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☆夏野菜の坦々冷やしうどん☆
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☆夏野菜の坦々冷やしうどん☆-レシピのメイン写真

☆夏野菜の坦々冷やしうどん☆

Haruー0108
Haruー0108 @cook_40080714

市販の胡麻ダレをアレンジ☆ピリ辛で夏バテ防止♪旬の野菜も使ってバランスよくシッカリ食べられるように!って頑張りました♡
このレシピの生い立ち
旦那サンの夏バテ防止になればイイなぁ~っと思ってランチに作りました♡

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☆夏野菜の坦々冷やしうどん☆

Haruー0108
Haruー0108 @cook_40080714

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材料

2人分
  • うどん 2玉
  • 合びき肉 200g
  • 好きな野菜 2人分
  • ニンニク 2かけ
  • しょうが 適量
  • 塩コショウ 適量
  • ●市販の胡麻ダレ 200cc
  • ●酒 大さじ1
  • ●マヨネーズ 大さじ1
  • ●コチュジャン 小さじ1/2ぐらい
  • ●ラー油 適量
  • ●砂糖 小さじ1
  • ●しょうゆ 少々
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作り方

  1. 1

    ●の材料をボールに入れて混ぜて準備しておきます。

    うどんも茹でて氷水で絞めて冷やしておきます。

    • ☆夏野菜の坦々冷やしうどん☆作り方1写真
  2. 2

    好きな野菜を適当な大きさに切り準備しておく。今回はなすび、ピーマン、トマトで作りました。

    • ☆夏野菜の坦々冷やしうどん☆作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を敷きニンニク、しょうがを炒め香りが出たら合びき肉をいれ少し色が変わってきたら塩コショウをする。

    • ☆夏野菜の坦々冷やしうどん☆作り方3写真
  4. 4

    そこへなすびとピーマンを入れシンナリするまで炒め、1で準備しておいたタレを入れクツクツなるまで加熱する。

    • ☆夏野菜の坦々冷やしうどん☆作り方4写真
  5. 5

    最後にトマトを入れ、お好みでごま油、ラー油を少々たらしサッと混ぜて火を止める。

    • ☆夏野菜の坦々冷やしうどん☆作り方5写真
  6. 6

    冷やしておいたうどんの上にかけて出来上がり~♪
    今日はきしめんで♡

    • ☆夏野菜の坦々冷やしうどん☆作り方6写真

コツ・ポイント

野菜は何でも好きなものや、家にあるものを使ってOK(^o^)b
ラー油はお好みで調節しながら入れて下さい。 辛いのが好きな方は3の時点で鷹の爪をいれたら、かなり辛く出来ると思います。
よく冷やした麺に熱い具を乗せて食べたら美味し~♪

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Haruー0108
Haruー0108 @cook_40080714
2008/07/25 23:42に公開
パン、お菓子、色々な簡単な料理などなど作る事が好きです♪一度ハマると何回も同じものを立て続けに作ったりしてしまいます(^o^;)>
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このレシピのキーワード

冷やしうどん にんにく 酒 コチュジャン うどん しょうが 合い挽き

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17796746
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