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野菜の鮭フレーク(ツナ)和え✿
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野菜の鮭フレーク(ツナ)和え✿-レシピのメイン写真

野菜の鮭フレーク(ツナ)和え✿

patisier
patisier @cook_40042868

話題入り感謝です♬野菜は何でもOKです^^好みの野菜を組み合わせて下さい✿簡単にすぐ出来ます♪
このレシピの生い立ち
使い切ってしまえない鮭フレークの消費に、ツナ感覚で野菜と一緒に和えました。

話題入り感謝です♬野菜は何でもOKです^^好みの野菜を組み合わせて下さい✿簡単にすぐ出来ます♪
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野菜の鮭フレーク(ツナ)和え✿

patisier
patisier @cook_40042868

話題入り感謝です♬野菜は何でもOKです^^好みの野菜を組み合わせて下さい✿簡単にすぐ出来ます♪
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材料

  • キャベツ 3~4枚
  • 玉ねぎ 1/4個
  • しめじ 1/2P
  • 人参 1/4本
  • もやし(あれば) 1/2袋
  • 鮭フレーク(ツナでもOK) 適量
  • お砂糖 小さじ1/4~
  • ポン酢 適量(たっぷりめで)
  • マヨネーズ(お好みで) 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツはざく切り、玉ねぎはスライス、人参は千切り、しめじは石づきを取りほぐす。

  2. 2

    野菜を耐熱ボウルに入れ、レンジでしんなりするまでチンする。

  3. 3

    底に溜まった水気を軽く切り、鮭フレーク・砂糖・ポン酢を加え和え、お好みで仕上げにマヨネーズをかける。

    • 野菜の鮭フレーク(ツナ)和え✿作り方3写真
  4. 4

    2012/9/17話題入りすることが出来ました皆様に感謝です♡→ܫ←♡

    • 野菜の鮭フレーク(ツナ)和え✿作り方4写真

コツ・ポイント

今回はキャベツ・玉ねぎ・しめじ・人参で作りました。野菜は、お好みのものでどうぞ♪
白菜や長ネギでも✿鮭フレーク消費レシピなのですが、鮭フレークがない場合はツナでもOKです^^♪

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patisier
patisier @cook_40042868
2011/10/06 13:29に公開
お手軽料理だいすき。
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このレシピのキーワード

鮭 ツナ もやし シメジ にんじん キャベツ 玉ねぎ

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