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豆腐肉団子鍋
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豆腐肉団子鍋-レシピのメイン写真

豆腐肉団子鍋

キッチンフラワー
キッチンフラワー @cook_40048884

あっさり
コンソメ味のお鍋♪
お団子がフワッとしてて
美味しいですよ
このレシピの生い立ち
肉団子鍋より
カロリー控えめになるようにと
考えて出来たレシピです

あっさり
コンソメ味のお鍋♪
お団子がフワッとしてて
美味しいですよ
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肉団子鍋より
カロリー控えめになるようにと
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キッチンフラワー
キッチンフラワー @cook_40048884

あっさり
コンソメ味のお鍋♪
お団子がフワッとしてて
美味しいですよ
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肉団子鍋より
カロリー控えめになるようにと
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あっさり
コンソメ味のお鍋♪
お団子がフワッとしてて
美味しいですよ
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肉団子鍋より
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材料

3~4人分
  • 絹豆腐 300g
  • 豚ミンチ肉 200g
  • 卵 1個
  • 塩・コショウ 少々
  • 薄口醤油 小2
  • 片栗粉 20g
  • 生姜 30g
  • 白菜 300g
  • しめじ 80g
  • えのき 100g
  • 生葛きり 200g
  • 海老 6~8匹
  • 固形コンソメ 4個
  • 水 1100cc
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作り方

  1. 1

    沸騰した湯の中に
    豆腐を荒く崩しながら入れる

    • 豆腐肉団子鍋作り方1写真
  2. 2

    ねぎを細かい小口切りにする

    • 豆腐肉団子鍋作り方2写真
  3. 3

    お豆腐の湯が再び
    沸騰してきたら火を止めザルにキッチンペーパーを引いた所に入れ水気を切っておく

    • 豆腐肉団子鍋作り方3写真
  4. 4

    白菜を食べやすい大きさに切る

    • 豆腐肉団子鍋作り方4写真
  5. 5

    しめじは
    下の所を切り取り
    バラバラに

    • 豆腐肉団子鍋作り方5写真
  6. 6

    えのきも
    下の所を切り取り
    適当にほぐしておく

    • 豆腐肉団子鍋作り方6写真
  7. 7

    お豆腐が冷めたら
    軽く握って
    水気を切りボールに入れそこへ
    豚ミンチを入れ
    混ぜる

    • 豆腐肉団子鍋作り方7写真
  8. 8

    生姜の皮をむき
    すりおろして生姜汁を作る
    ⑦の中に卵・塩・コショウ・薄口醤油・片栗粉・生姜汁をいれ混ぜる

    • 豆腐肉団子鍋作り方8写真
  9. 9

    ⑧の中に
    ねぎを入れて混ぜる

    • 豆腐肉団子鍋作り方9写真
  10. 10

    鍋に水1100ccを入れ火にかけ
    沸騰させた中に
    固形コンソメを入れ
    溶かす

    • 豆腐肉団子鍋作り方10写真
  11. 11

    コンソメが溶けたら
    ⑧を食べやすい大きさに丸めながら入れていく

    • 豆腐肉団子鍋作り方11写真
  12. 12

    豆腐団子がプカプカと浮いてきたら
    ザルに上げる

    • 豆腐肉団子鍋作り方12写真
  13. 13

    豆腐肉団子を出した所へ白菜のじくの部分を入れ煮る

    • 豆腐肉団子鍋作り方13写真
  14. 14

    次に
    白菜の葉の部分を入れる

    • 豆腐肉団子鍋作り方14写真
  15. 15

    続いて
    取り出して置いた
    豆腐肉団子・えのき・しめじ・葛きり・海老を入れ煮て出来上がり

    • 豆腐肉団子鍋作り方15写真

コツ・ポイント

最後に味見をして薄めだと思ったら塩・コショウで味を調えて下さい

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キッチンフラワー
キッチンフラワー @cook_40048884
2011/10/05 11:34に公開
出来るだけ家に有る調味料で作れる物を!と日々悩みながら食事の用意をしてる兼業主婦です
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このレシピのキーワード

鍋 肉団子 エビ 白菜 えのき シメジ 片栗粉 豚ひき肉 卵 絹ごし豆腐 しょうが

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