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米粉ナン(小麦アレルギー対応)
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米粉ナン(小麦アレルギー対応)-レシピのメイン写真

米粉ナン(小麦アレルギー対応)

acco.
acco. @cook_40090769

小麦アレルギーでも安心、アレルギーがない人でも美味しいナンができました!
このレシピの生い立ち
小麦アレルギーの娘にナンを食べさせたくて。

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材料

小さな手のひらサイズ9枚分
  • 波里のお米の粉でつくったミックス粉 250g
  • さとう 8g
  • 塩 2g
  • ドライイースト 3g
  • オリーブオイル(サラダ油) 10cc
  • 片栗粉 20g
  • ぬるま湯 200cc
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作り方

  1. 1

    ぬるま湯以外の材料をボールに入れて、最後にぬるま湯を入れてゴムベラでよく混ぜる。

    • 米粉ナン(小麦アレルギー対応)作り方1写真
  2. 2

    ひとまとめにしてラップをし、暖かい所で40分ほど発酵させる。

  3. 3

    膨らんだら一度ゴムベラで練る。

  4. 4

    オリーブオイル(分量外)をフライパンに入れて火にかける。手を濡らし、濡れたままで生地を成形する。

  5. 5

    強めの中火で片面3分くらいずつフタをして焼く。
    (こんがり焼き色が付いた方が美味しそうにできます。)

コツ・ポイント

生地は手で捏ねるとべたつくので、ゴムベラなどを使ってください。
※手でするとくっついて大変な事になります。
成形するとき、手を濡らしたままするのがポイントです。

焼く時、油大目のほうが焼きあがりが照り照りになりいい感じになりますよ。

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acco.
acco. @cook_40090769
2014/07/26 02:25に公開
アレルギー(乳製品、卵、小麦、ゴマ)のある子どもの為にいろいろ試行錯誤していました。今現在、子どもはゴマ以外ほぼ食べられるようになりました!
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このレシピのキーワード

ナン 片栗粉 米

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