カボチャを切ってレンジで3分半。
あら熱をとる。

適度に潰して、レーズンやチーズを入れる。スライスアーモンドを入れてもいいかもしれません。

カボチャにマヨネーズ、酢、ヨーグルト、こしょうを入れて、混ぜ合わせて出来上がり。