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◎タジン鍋で豚肉と野菜の蒸し焼き◎
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◎タジン鍋で豚肉と野菜の蒸し焼き◎-レシピのメイン写真

◎タジン鍋で豚肉と野菜の蒸し焼き◎

mirark
mirark @cook_40029832

耐熱のタジン鍋に材料を放り込んで、あとはオーブンにお任せ!素材のうまみがじんわりしみでた、アレンジ自在のレシピです♪
このレシピの生い立ち
身体がだるくてお料理するの面倒!でもおいしいご飯は食べたい!という事でオーブンに材料を突っ込むだけでいい料理を考えました……

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◎タジン鍋で豚肉と野菜の蒸し焼き◎

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耐熱のタジン鍋に材料を放り込んで、あとはオーブンにお任せ!素材のうまみがじんわりしみでた、アレンジ自在のレシピです♪
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材料

2~3人分
  • 豚ロース肉 300g
  • トマト 大1/2個、又は中1個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ピーマン 2個
  • じゃが芋 大1個
  • オリーブオイル 大さじ1
  • クレイジーソルト 適量
  • パプリカ 少々
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作り方

  1. 1

    オーブンを200℃に余熱しておく。

  2. 2

    トマト・玉ねぎ・ピーマン・じゃが芋は全て1センチ角程度の角切りにする。

  3. 3

    豚ロース肉は1~2センチ角の角切りにし、クレイジーソルト少々をふる。

  4. 4

    タジン鍋に豚肉・野菜の順に材料を入れ、オリーブオイルを回しかけ、クレイジーソルト・パプリカをふる。

  5. 5

    オーブンに入れ、30分ほどじっくり加熱し、できあがり。時間がない時は600Wレンジで10分でもOKです。

コツ・ポイント

タジン鍋がない場合はフタ付きの耐熱皿などで代用可です。
水分を逃さず、じっくりしっかり加熱するのがポイント!
トマト・玉ねぎ以外の野菜はお好みでアレンジしてください。
味付けを工夫すれば、中華・和風でも楽しめます。

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mirark
mirark @cook_40029832
2011/10/08 01:43に公開
千葉県在住。
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タジン トマト パプリカ ピーマン じゃがいも 豚ロース 玉ねぎ

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