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甘くないオールブランの美味しい食べ方
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甘くないオールブランの美味しい食べ方-レシピのメイン写真

甘くないオールブランの美味しい食べ方

まほろばキッチン
まほろばキッチン @cook_40081941

便秘に効果てきめんなオールブランですが、甘くしたり牛乳で食べるのがあまり好きではないので。サクサク感を生かしてみました。
このレシピの生い立ち
甘い系は苦手なので…。牛乳とオリゴ糖で食べるのも飽きたオールブランを違う食感に変身!

便秘に効果てきめんなオールブランですが、甘くしたり牛乳で食べるのがあまり好きではないので。サクサク感を生かしてみました。
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甘くないオールブランの美味しい食べ方

まほろばキッチン
まほろばキッチン @cook_40081941

便秘に効果てきめんなオールブランですが、甘くしたり牛乳で食べるのがあまり好きではないので。サクサク感を生かしてみました。
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甘い系は苦手なので…。牛乳とオリゴ糖で食べるのも飽きたオールブランを違う食感に変身!

便秘に効果てきめんなオールブランですが、甘くしたり牛乳で食べるのがあまり好きではないので。サクサク感を生かしてみました。
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材料

1人分
  • オールブラン 40g
  • ピザ用チーズ 適量
  • ケチャップ 適量
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作り方

  1. 1

    オールブランをお皿にひろげて、ピザ用チーズとケチャップをかけてレンジで40秒程チン。

  2. 2

    サクサクで味はピザっぽくて美味しいです♪

  3. 3

コツ・ポイント

これを食べる時は、お水をコップ2杯以上は飲むこと!
これを食べてから便秘知らずです~~~。

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まほろばキッチン
まほろばキッチン @cook_40081941
2011/10/12 08:25に公開
ただいまダイエット中なので、ヘルシーな料理をよく作っています♪綺麗になれる為のレシピを考案中。。。又、お酒が好きな為、酒の肴的なおつまみが多いです^^;その他、夫の郷土料理など。
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ピザ用チーズ ケチャップ

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