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ピリッとさわやか豆サラダ
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ピリッとさわやか豆サラダ-レシピのメイン写真

ピリッとさわやか豆サラダ

mikkys
mikkys @cook_40090970

ミックスビーンズがメインの豆サラダ!
柚子こしょうの香りが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
実家の母が教えてくれたサラダ
サラダなんだけど、しっかり食べ応えもあり☆
体に栄養が入っていく感じがするし、柚子こしょうのぴりさわやかさがやみつきに☆

ミックスビーンズがメインの豆サラダ!
柚子こしょうの香りが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
実家の母が教えてくれたサラダ
サラダなんだけど、しっかり食べ応えもあり☆
体に栄養が入っていく感じがするし、柚子こしょうのぴりさわやかさがやみつきに☆

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ピリッとさわやか豆サラダ

mikkys
mikkys @cook_40090970

ミックスビーンズがメインの豆サラダ!
柚子こしょうの香りが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
実家の母が教えてくれたサラダ
サラダなんだけど、しっかり食べ応えもあり☆
体に栄養が入っていく感じがするし、柚子こしょうのぴりさわやかさがやみつきに☆

ミックスビーンズがメインの豆サラダ!
柚子こしょうの香りが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
実家の母が教えてくれたサラダ
サラダなんだけど、しっかり食べ応えもあり☆
体に栄養が入っていく感じがするし、柚子こしょうのぴりさわやかさがやみつきに☆

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材料

2−4人分
  • ミックスビーンズ 1缶
  • 大根 6cmくらい
  • きゅうり 1/2本
  • ちくわ 1本
  • タコ 50g
  • 柚子こしょう 小さじ1 *
  • 味ポン 大さじ3 *
  • マヨネーズ 大さじ2 *
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作り方

  1. 1

    調味料*をボールで混ぜ合わせる

  2. 2

    大根、きゅうり、ちくわ、タコは1cm角のダイス状に切る

  3. 3

    ①で②を和える

コツ・ポイント

ミックスビーンズは、ひよこ豆、レッドキドニー、青えんどう豆の缶詰やドライパックをそのまま使っています。
お好みでスイートコーンを加えても☆

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mikkys
mikkys @cook_40090970
2011/10/07 10:49に公開
関東在住のmikkysですパンが大好き★人と集まるのも大好きなので、人の胃袋をつかむレシピを探索中です♡3人子育て中!
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このレシピのキーワード

サラダ 大根 キュウリ たこ ちくわ ミックスビーンズ

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