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厚揚げとトマトと豚肉の卵とじ
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厚揚げとトマトと豚肉の卵とじ-レシピのメイン写真

厚揚げとトマトと豚肉の卵とじ

☆みんみん
☆みんみん @cook_40090987

トマトの酸味で、さっぱり食べれる卵とじです。
このレシピの生い立ち
賞味期限間近の厚揚げを使いたかったので、家にある材料を使って作りました。

トマトの酸味で、さっぱり食べれる卵とじです。
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賞味期限間近の厚揚げを使いたかったので、家にある材料を使って作りました。

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厚揚げとトマトと豚肉の卵とじ

☆みんみん
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トマトの酸味で、さっぱり食べれる卵とじです。
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賞味期限間近の厚揚げを使いたかったので、家にある材料を使って作りました。

トマトの酸味で、さっぱり食べれる卵とじです。
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材料

2人分
  1. 豚肉 100g
  2. 厚揚げ 1枚
  3. トマト 1個
  4. 長ネギ 1/2本
  5. いんげん 5本くらい
  6. 卵 1個
  7. ○水 50cc
  8. ○醤油 大匙1強
  9. ○酒 大匙半分
  10. ○顆粒コンソメ 少々
  11. ○塩胡椒 少々
  12. ニンニク 適量
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作り方

  1. 1

    厚揚げ、トマト、長ネギ、いんげんは、食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    フライパンに、オリーブオイルと刻んだニンニクを入れて熱し、豚肉を炒めます。

  3. 3

    豚肉の色が変わったら、厚揚げ、トマト、長ネギ、いんげんも加えて、さらに炒めます。

  4. 4

    ○の合わせ調味料を加えて、4〜5分煮込みます。

  5. 5

    仕上げに、溶き卵を回し入れ、半熟になったら出来上がりです。

コツ・ポイント

卵を入れるときは、火を弱めて下さい。
大きく混ぜたら、少し火を強めて、半熟にして下さい。
長ネギといんげんじゃなくても、家にあるいろんな野菜を入れて作れます。
厚揚げも、油抜きしないで大丈夫ですよ。

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☆みんみん
☆みんみん @cook_40090987
2012/12/22 00:06に公開

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