鱈のクリームシチュー

ok7
ok7 @cook_40091004

鱈を使ったクリスマスメニューです☆
このレシピの生い立ち
クリスマスを前に風邪をひき、体が温まるものを食べたくて。

鱈のクリームシチュー

鱈を使ったクリスマスメニューです☆
このレシピの生い立ち
クリスマスを前に風邪をひき、体が温まるものを食べたくて。

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材料

2〜3人分
  1. タラ 4切
  2. かぶ 3個
  3. 白菜 1/8個
  4. シチューのルー 2かけら
  5. 牛乳 50cc
  6. カブの葉 適量

作り方

  1. 1

    ウロコを取り、一口大に切ったタラに塩コショウをふり、フライパンでソテーする

  2. 2

    油を薄くしいた鍋でカブを軽く炒め、水300ccを加える。沸騰して10分ほど煮たら白菜を加え、蓋をして数分煮る

  3. 3

    白菜がくたっとしたら、一旦火を止め、ルーを溶かす。牛乳を加え、5分ほど煮たらタラを加える。仕上げに湯がいたカブの葉を飾る

コツ・ポイント

タラは身が崩れやすいので、お皿に盛る時に加えるのでもいい。
カブの葉は味のアクセントにもなるので、たっぷり入れるのがオススメ!

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