メカジキ★ガーリック醤油バター焼き

アトリエ沙羅 @atelier_sarah
✿話題入り感謝✿ガーリックと醤油バターの濃厚な味が淡白なメカジキに合います!ワインのおつまみにもピッタリ♪
このレシピの生い立ち
こってり味のメカジキが食べたくて考えました。
お弁当のおかずにもお勧めです!
メカジキ★ガーリック醤油バター焼き
✿話題入り感謝✿ガーリックと醤油バターの濃厚な味が淡白なメカジキに合います!ワインのおつまみにもピッタリ♪
このレシピの生い立ち
こってり味のメカジキが食べたくて考えました。
お弁当のおかずにもお勧めです!
作り方
- 1
メカジキはキッチンペーパーで余分な水分を拭う。
両面に塩・胡椒を振る。
にんにくを薄切りする。 - 2
ポリ袋に薄力粉+片栗粉を入れて、1のメカジキを1枚ずつ入れて、しっかりと粉をまぶす。
- 3
この位たっぷり付くように。
- 4
フライパンにバターを入れて弱火で溶かし、にんにくを炒める。
- 5
両面を焼いて、軽く焼き色を付ける。
焦がさないように注意する。 - 6
ニンニクを取り出しておく。
- 7
5に3を入れて、蓋をして中弱火で3分加熱する。
裏返して、再び蓋をして2分加熱する。 - 8
酒・醤油を入れて、両面に味を馴染ませる。
こんがりときつね色に焼けたらOK。 - 9
器に盛り付け、ニンニクを乗せたら出来上がり♪
- 10
★2017.2.9話題入り感謝★
作って下さり、つくれぽを届けて下さった方々、ありがとうございました❤
コツ・ポイント
パサパサになりがちなメカジキも、粉をまぶすことでちょっぴりジューシーになり、たれも絡み易くなります。
最後は焦がし過ぎないように、火加減に注意して下さい。
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