レンジで豆乳寒天 簡単ダイエット 鍋不要
なまけーもの @cook_40091131
お鍋は必要なし！マグカップで、とっても簡単！！豆乳を食べましょう☆
このレシピの生い立ち
豆乳は体にいい！でも、飲みにくい!!だから、固めてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
大きめのマグカップ（我が家のカップは300CC）にお湯を1.5cm～2cm位入れ寒天をスプーン1入れよくかき混ぜレンジへ
-
- 2
1分位。吹きこぼれることがあるので、レンジの中をじーと見ていてね。こぼれる前に止めてください。
- 3
レンジから出しよくかきまぜ、更にレンジへ
吹きこぼれる直前でストップ！！ - 4
たっぷり豆乳を注いで、またまたよくまぜる。
常温でも固まります。
お醤油をかけて頂くとお豆腐みたいです。 - 5
ブルックスの抹茶カプチーノで作ってみました。おいしかったです。
-
コツ・ポイント
黒蜜＆きな粉でもおいしいです。
なるべくたくさんカップの中でぐつぐつ沸騰させてください。
同じ要領で、牛乳と砂糖大1にアーモンドエッセンス少々で杏仁豆腐もできます。
カップは耐熱のほうがいいかも。我が家は普通の陶器のカップですが・・・
リアクション
似たレシピ
-
ナベいらずの超簡単ダイエット寒天☆ ナベいらずの超簡単ダイエット寒天☆
良い習慣も簡単でなければ続きませんよね。鍋も使わないで本当に簡単にできる、ダイエット・便秘対策に最適な寒天レシピです☆
-
-
ダイエット✿簡単❤痩せたい舞茸寒天豆乳鍋 ダイエット✿簡単❤痩せたい舞茸寒天豆乳鍋
ニュース掲載レシピ❤汁まで食べて超満腹❤野菜と寒天でお通じがすごい！鮭で美肌♡水溶性＆不溶性食物繊維で肥満防止・便秘解消
-
-
水炊き豆乳鍋からの豆乳チーズおじや 水炊き豆乳鍋からの豆乳チーズおじや
豆乳リゾットが食べたくて水炊き豆乳鍋を作ったのに豆乳鍋で使ったうどんが余ったうどんをついでに入れておじやに（笑)
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17802338
