じゃがいもは皮をむき、小さめにカットしレンジで１０分くらいチンします。

魚肉ソーセージは食べ易い大きさにカット。ミックスベジタブルを用意しておく。

①のじゃがいもがチン終了したら、つぶしてマッシュ状にします。少し荒くてもＯＫ。

③に水切りヨーグルト、酢、砂糖、塩、コショウ、牛乳、からしを加えてよく混ぜる。

④に②の魚肉ソーセージとミックスベジタブルを加えてよく混ぜる。

あとは好みに味を調えれば完成です！