揚げ物や焼き物おかずは前日に作っておいて急速冷凍
冷蔵庫で保管すると堅くなっちゃうので（特にから揚げ）冷凍→チンが楽！

朝起きてする事はおかずの解凍作業とサラダ類の野菜をゆでるのと、まんまるおにぎりをひたすら生産＾＾

おにぎりを栗ごはん、お赤飯、雑穀ご飯等などにするだけでももっとデパ地下風！