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☆野菜たっぷり酒粕豆乳ちゃんぽん☆
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☆野菜たっぷり酒粕豆乳ちゃんぽん☆-レシピのメイン写真

☆野菜たっぷり酒粕豆乳ちゃんぽん☆

かっぱちゃん
かっぱちゃん @cook_40066042

酒粕と豆乳で栄養アップ!とってもあったまるちゃんぽんです。牛乳でも美味しくできます。
このレシピの生い立ち
いつものラーメンに一工夫。栄養たっぷりに仕上げました。

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かっぱちゃん
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酒粕と豆乳で栄養アップ!とってもあったまるちゃんぽんです。牛乳でも美味しくできます。
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材料

1人前
  • サッポロ一番ちゃんぽん 1袋
  • 水 450cc
  • 豆乳(牛乳でも) 50cc
  • しいたけ 2枚
  • しめじ 10g
  • 玉ねぎ 4分の1個
  • 人参 10g
  • レタス(外葉で十分) 1枚
  • 刻みねぎ 好きなだけ
  • 酒粕 30g~好きなだけ
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作り方

  1. 1

    酒粕をちぎって分量の水の一部でふやかしておきます。(レンジでチンしてペースト状にしておくと作業が楽です。)

  2. 2

    野菜類を食べやすい千切りにしておきます。

  3. 3

    分量の水、豆乳、酒粕、付属のスープを鍋に入れ、レタス、ねぎ以外の野菜を入れて火にかけます。

  4. 4

    野菜におおよそ火が通れば麺を入れ時間通りに茹でます。

  5. 5

    麺にほぼ火が通ればレタスを入れ、火を止め、器に盛り付けて刻みねぎをのせて出来上がりです。

コツ・ポイント

野菜は好きなものを好きなだけ。酒粕も増量しても美味しいです。とてもあたたまり、栄養価も高くなりますので冬の季節のお昼にぴったりです。

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かっぱちゃん
かっぱちゃん @cook_40066042
2011/10/15 03:49に公開
お菓子作り、パン作り、サッカーが好きな、院1、大2女子の母です。 仕事をしているために手がかからない料理を心がけています。←が、毎日どたばたしてます(泣) 京都在住のアラフィフです。のんびりマイペースでやってます。どうぞよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

ちゃんぽん 豆乳 シメジ レタス しいたけ にんじん 牛乳 玉ねぎ

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