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これは美味い!アボカドチョコレートタルト
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これは美味い!アボカドチョコレートタルト-レシピのメイン写真

これは美味い!アボカドチョコレートタルト

はりきょん
はりきょん @cook_40091873

材料さえ揃えば・・・簡単すぎる~!!
砂糖を使ってないから、食べた後胃がもたれないと好評でした!!
このレシピの生い立ち
英語の先生に聞いたレシピ、作る作るとやっと作った!!

材料さえ揃えば・・・簡単すぎる~!!
砂糖を使ってないから、食べた後胃がもたれないと好評でした!!
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英語の先生に聞いたレシピ、作る作るとやっと作った!!

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これは美味い!アボカドチョコレートタルト

はりきょん
はりきょん @cook_40091873

材料さえ揃えば・・・簡単すぎる~!!
砂糖を使ってないから、食べた後胃がもたれないと好評でした!!
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英語の先生に聞いたレシピ、作る作るとやっと作った!!

材料さえ揃えば・・・簡単すぎる~!!
砂糖を使ってないから、食べた後胃がもたれないと好評でした!!
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材料

  • クラスト
  • くるみ 100g
  • 乾燥ココナッツ(細かいもの) 30g
  • デーツ 50g(7~8個)
  • 水 1/4カップ
  • アボカドチョコレートクリーム
  • アボカド 大1個
  • ローカカオパウダー 30g
  • アガベ 1/2カップ
  • バニラエクストラクト 小1
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作り方

  1. 1

    クラスト ・・・くるみとデーツ、乾燥ココナッツをフードプロセッサーに入れ水を加えながら、なめらかになるまで混ぜる。

  2. 2

    タルト型に1.を指で押しながらならすように均等に敷き詰める。

  3. 3

    アボカドチョコレートクリームの材料をフードプロセッサーで混ぜ合わせ、完成したクラストに流し入れる。

  4. 4

    冷凍庫で約2時間冷やして固める。

  5. 5

    お好みのナッツやフルーツをトッピング

コツ・ポイント

ただフードプロセッサーに任せるのみ!!

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はりきょん
はりきょん @cook_40091873
2010/04/03 01:38に公開
最近ヘルシーな食事、特にローフード、ナチュラル・ハイジーンにはまっております!!大好きな野菜に囲まれたーい!!100%はまだまだですけど・・・ヘルシーメニュー載せていきます!!野菜中心の美味しいレシピ載せれればいいかな~!!楽しく、美味しくがモットーです!!
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このレシピのキーワード

ココア アボカド クリーム くるみ ココナッツ いも デーツ チョコレート

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