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新玉ねぎのツナサラダ
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新玉ねぎのツナサラダ-レシピのメイン写真

新玉ねぎのツナサラダ

Q&hikarunomama
Q&hikarunomama @cook_40077747

安くて簡単で身体思いの季節限定メニュー!
血液サラサラ効果絶大の玉ねぎ、柔らかくて甘みと辛味の絶妙な味わい!春でっせ~
このレシピの生い立ち
新玉ねぎが出始めると春到来!超簡単(手抜き)春の味!
これは料理と言えるほどの物では無いと叱られそう(汗)
でも、我が家では春先の定番季節メニュー\(^o^)/

安くて簡単で身体思いの季節限定メニュー!
血液サラサラ効果絶大の玉ねぎ、柔らかくて甘みと辛味の絶妙な味わい!春でっせ~
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新玉ねぎが出始めると春到来!超簡単(手抜き)春の味!
これは料理と言えるほどの物では無いと叱られそう(汗)
でも、我が家では春先の定番季節メニュー\(^o^)/

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新玉ねぎのツナサラダ

Q&hikarunomama
Q&hikarunomama @cook_40077747

安くて簡単で身体思いの季節限定メニュー!
血液サラサラ効果絶大の玉ねぎ、柔らかくて甘みと辛味の絶妙な味わい!春でっせ~
このレシピの生い立ち
新玉ねぎが出始めると春到来!超簡単(手抜き)春の味!
これは料理と言えるほどの物では無いと叱られそう(汗)
でも、我が家では春先の定番季節メニュー\(^o^)/

安くて簡単で身体思いの季節限定メニュー!
血液サラサラ効果絶大の玉ねぎ、柔らかくて甘みと辛味の絶妙な味わい!春でっせ~
このレシピの生い立ち
新玉ねぎが出始めると春到来!超簡単(手抜き)春の味!
これは料理と言えるほどの物では無いと叱られそう(汗)
でも、我が家では春先の定番季節メニュー\(^o^)/

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材料

3.4人分
  1. 新玉ねぎ 小1個もしくは、中2分の1個
  2. 胡瓜 2分の1本
  3. ツナ缶 小缶1缶
  4. 塩コショウ 好みで適量
  5. マヨネーズ 適量
  6. レモンの絞り汁 少々
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作り方

  1. 1

    新玉ねぎは薄くスライス、水に晒さないで良い。胡瓜も薄くスライスして塩もみ!ツナ缶はオイルをしっかり切る。

    • 新玉ねぎのツナサラダ作り方1写真
  2. 2

    左記の材料をマヨネーズで和えて塩コショウで味を調えて最後にレモンをギュッと1絞り!完成!

    • 新玉ねぎのツナサラダ作り方2写真

コツ・ポイント

新玉ねぎは水に晒さない事。旨味と栄養素が半減します。
爽やかな辛味も楽しんでね~\(^o^)/
スライスしてザルに入れ流水でサッと洗ってギュッと絞る!
あと1品欲しい時のつよ~い味方メニューですっ♪
身体にもつよ~い味方!

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Q&hikarunomama
Q&hikarunomama @cook_40077747
2010/03/31 05:12に公開
料理好きな食いしん坊
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17809337
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