タイ料理♪ガパオ風「牛肉ご飯」

さちくっかりー
さちくっかりー @cook_40038349

簡単ヘルシー!エスニックで美味しいご飯ができました。
このレシピの生い立ち
タイ料理のガパオをアレンジして、美味しい牛肉ご飯できました。ガパオより好きかも・・・。

タイ料理♪ガパオ風「牛肉ご飯」

簡単ヘルシー!エスニックで美味しいご飯ができました。
このレシピの生い立ち
タイ料理のガパオをアレンジして、美味しい牛肉ご飯できました。ガパオより好きかも・・・。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. ご飯 2膳分
  2. 牛肉(薄切り) 100~150g
  3. 玉ねぎ 1/8~1/4個(くし型切り)
  4. もやし 1/3袋
  5. レタス 2枚(手でちぎって)
  6. 人参(赤いパプリカでもOK) もやしと同量くらい(細切り)
  7. 50cc
  8. 鶏ガラ顆粒 小さじ1
  9. ★ナンプラー 大さじ1
  10. ★醤油 小さじ1/2~1
  11. ★豆板醤 少々~好きなだけ
  12. ★オイスターソース 小さじ1
  13. レモン 小さじ1
  14. ★ハチミツ(みりんでもOK) 小さじ1
  15. おろしにんにく 小さじ1
  16. パクチー(香菜) お好みで

作り方

  1. 1

    ☆を混ぜ溶かしてから★も入れて混ぜておきます。

  2. 2

    フライパンに湯を沸かし、火の通りにくい野菜から入れて、牛肉も入れて、9割火を通して一旦あげます。

  3. 3

    2のフライパンをサッと拭き、1を入れてブツブツいってきたら2を戻し入れてからめるように混ぜたら出来上がり!

  4. 4

    お好みで、ご飯にパクチーを混ぜて頂きます。

  5. 5

    油使いたい時は、2の湯通し7~8割にして、フライパンに油を入れて炒めてからでもOK。

コツ・ポイント

豆板醤の代わりに赤唐辛子や青唐辛子のみじん切りを使えば、より本格味に、よりバビバビに辛く出来上がります。
辛いの苦手な方は、豆板醤の量をごく少量にしてもOK!
薄味にして、おつまみでも美味しいですよ!
お弁当にも!

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
さちくっかりー
さちくっかりー @cook_40038349
に公開
食べるの大好き、お料理大好きなピアニストです!ブログも見てね(^_-)-☆ http://blogs.yahoo.co.jp/sachi_cookery
もっと読む

似たレシピ