鶏肉ピカタのコチュジャン炒め

りおろん
りおろん @cook_40082781

少しのお肉をピカタ風にしてボリュームアップ。炒めたコチュジャンタレの香ばしい辛味で、ご飯がどんどん進みます!
このレシピの生い立ち
コチュジャンの応用方法を色々考え中です。

鶏肉ピカタのコチュジャン炒め

少しのお肉をピカタ風にしてボリュームアップ。炒めたコチュジャンタレの香ばしい辛味で、ご飯がどんどん進みます!
このレシピの生い立ち
コチュジャンの応用方法を色々考え中です。

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 1/2枚
  2. 1個
  3. ジャガイモ 大1個
  4. 長ネギ 1/2本
  5. ニラ 1/4束
  6. こんにゃく 1/2枚
  7. ごま 大さじ1
  8. ■コチュジャンタレ
  9.  コチュジャン 大さじ1
  10.  酒 大さじ1
  11.  砂糖 小さじ1
  12.  にんにくのすりおろし 1かけ分
  13. 塩・こしょう 適量
  14. 片栗粉 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉→厚み半分に開き、細切り。塩胡椒をして片栗粉を振る
    ジャガイモ→幅5mmの柵切り
    長ネギ・ニラ→3cmに切る

  2. 2

    こんにゃく→厚さ5mmに切り、中心に切り込みを入れねじる。

  3. 3

    コチュジャンタレの材料を全て混ぜ合わせる。

  4. 4

    フライパンにごま油を熱し、鶏肉の両面を焼く。焼けたら溶いた卵を流しいれ、鶏肉にからめて焼き目をつける。
    皿に取り出す。

  5. 5

    こんにゃく→じゃがいも→長ネギ→ニラ、の順に炒めていく。
    最後に4の鶏肉を加える。

  6. 6

    コチュジャンタレを鍋肌から加え、全体に絡める。

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