蕎麦ごはん
あこヽ（・＿・☆）ノ @cook_40047784
かさましダイエットp(´⌒｀q)☆
このレシピの生い立ち
私のダイエットと旦那の高血圧予防がキッカケで☆蕎麦を食べるだけでも、効果はあるのですが、蕎麦湯にいちばん大事な成分が入っているらしく、蕎麦湯を全て飲むのはツライので、ご飯といっしょに炊いちゃいました(o^∀^o)
蕎麦ごはん
かさましダイエットp(´⌒｀q)☆
このレシピの生い立ち
私のダイエットと旦那の高血圧予防がキッカケで☆蕎麦を食べるだけでも、効果はあるのですが、蕎麦湯にいちばん大事な成分が入っているらしく、蕎麦湯を全て飲むのはツライので、ご飯といっしょに炊いちゃいました(o^∀^o)
アプリでひらく作り方
- 1
４合のお米をとぎます
- 2
蕎麦を５センチ程の大きさに割りながら、といだお米の上にまんべんなくのせます
- 3
そこへ５合のメモリまで水を入れて、炊飯器へ
- 4
炊き上がってから、よく混ぜて出来上がり♪♪
- 5
（蕎麦の香りがするので、試しに２合など、蕎麦の量も少なめから炊いてみるといいと思います☆）
コツ・ポイント
まいたけカレー☆
■携帯用リンク
http://m.cookpad.com/recipe/1087495
つくれぽ
料理初心者で、手抜きな料理や、炒め物ばかりです ( -᷄◞ω◟-᷅ )載せているレシピも簡単なものばかりですが、覗いてもらえて感謝です☆彡宜しくお願いします❁.*⋆✧°(●´ᆺ`)
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