小さい茶碗などにカットしたキャベツを入れましょう。

真ん中に軽く開けるようにして、そこにバターと卵を入れましょう。そして塩こしょうで軽く味をつけます。

そうしたら卵に箸などを刺して穴を開けます。穴を開けないと電子レンジで爆発します。

サランラップをし、レンジで500w2分程度。時間を調節する事で卵を自分の好みにしましょう。

出来上がったら、マヨネーズやケチャップなど自分のお好みの味付けで食べましょう。