モリモリ野菜と焼肉サラダ のんびりはるみむし @cook_40089067 カロリーが高い焼肉をねぎたくさんでさっぱりと。。このレシピの生い立ち実家でたくさんチシャ菜が採れました。 もっと読む カロリーが高い焼肉をねぎたくさんでさっぱりと。。このレシピの生い立ち実家でたくさんチシャ菜が採れました。 もっと読む モリモリ野菜と焼肉サラダ のんびりはるみむし @cook_40089067 カロリーが高い焼肉をねぎたくさんでさっぱりと。。このレシピの生い立ち実家でたくさんチシャ菜が採れました。 もっと読む カロリーが高い焼肉をねぎたくさんでさっぱりと。。このレシピの生い立ち実家でたくさんチシャ菜が採れました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 牛バラ薄切り ２００ｇ 焼肉のたれ 適量 チシャ ８枚位 ピーマン １個 水菜 適量 人参 適量 玉ねぎ １/４個 白ねぎ 白い部分１０㎝位 青ねぎ 適量 糸とうがらし 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 牛バラを炒めてたれを和えて冷ましておきます 2 玉ねぎは薄くスライスして白ねぎは白髪ねぎに、青ねぎも刻んでそれぞれ水にさらしておく 3 チシャの上に輪切りにしたピーマン、千切りにした人参、水菜、牛バラをたれごと乗せていく 4 さらした玉ねぎと白髪ねぎを水をしっかり切って乗せて青ねぎ、糸とうがらしを乗せて完成 コツ・ポイント チシャはぱりっとするまで冷水にさらしました。食べる直前に焼肉のたれを少しかけ足したのですが、そのままチシャで巻いて食べても。。。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17812612 コピーしました！ のんびりはるみむし @cook_40089067 2008/07/30 22:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 大阪在住で旦那様と二人暮らし。野菜をたくさん使ったお料理の勉強中です。 もっと読む このレシピのキーワード 水菜 レタス にんじん ピーマン 玉ねぎ 青ネギ トウガラシ 牛バラ肉 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ 高菜とみょうがの豚ひき肉つくね焼き 簡単 しそ漬け生姜（2026） 糸こんにゃくde麻辣湯 卵なし！強力粉でアメリカンドッグ ブンチャ風サラダ 秘密にしたい☆チョコレートマフィン ウチの定番☆明石焼き ＠簡単すいかゼリー＠ ふんわり炒り卵の鮭フレークde簡単炒飯♪ つけ麺 お豆腐ワッフル 簡単！自家製ブルーベリージャム☆ エスニック風＊シソたまチャーハン♡ トマト美味ーい！和風な＊サラダぱすた♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17812612
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