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ごぼうフライ
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ごぼうフライ-レシピのメイン写真

ごぼうフライ

芳味園
芳味園 @cook_40039539

味が付いているので、ソースがなくてもおいしくいただけますよ。
このレシピの生い立ち
食物繊維たっぷりのごぼうをお弁当のおかずにしたくて作ってみました。

味が付いているので、ソースがなくてもおいしくいただけますよ。
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食物繊維たっぷりのごぼうをお弁当のおかずにしたくて作ってみました。

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ごぼうフライ

芳味園
芳味園 @cook_40039539

味が付いているので、ソースがなくてもおいしくいただけますよ。
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食物繊維たっぷりのごぼうをお弁当のおかずにしたくて作ってみました。

味が付いているので、ソースがなくてもおいしくいただけますよ。
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材料

  1. ごぼう 1本
  2. 卵 1個
  3. パン粉 適量
  4. 小麦粉 適量
  5. ホワンミー総合調味料 小さじ1
  6. 水 適量
  7. サラダ油 少々
  8. 揚げ油 適量
  9. レタス 適量
  10. レモン 適量
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作り方

  1. 1

    ごぼうを4センチくらいに切り半割~四つ割にし、同じくらいの大きさにし、水にさらしてあくをぬきます。

  2. 2

    沸騰したお湯にサラダ油を少々入れ、ごぼうをゆでます。
    ゆであがったら総合調味料をまぶして味をつけます。

  3. 3

    小麦粉、とき卵、パン粉の順に衣をつけて、油で揚げて出来上がりです。
    お好みで、レモンを絞ってかけてください。

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芳味園
芳味園 @cook_40039539
2010/03/26 06:42に公開
芳味園株式会社のホワンミー総合調味料とうまにの素を使ったレシピを紹介させていただきます。皆様に少しでも参考にしていただければ幸いです。
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