素揚げ野菜添え☆インド風カレー

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cookslove @cook_40087769

ラム肉&スパイスでインド風カレーにしました♪
素揚げ野菜、野菜の味が活きておいしい(^^*)

このレシピの生い立ち
近所にあるインドカレー風のお店で食べた野菜の素揚げカレーがおいしかったので、再現してみたくなって♪

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材料

  1. たまねぎ 1個
  2. にんじん 1/3本
  3. ピーマン 1個
  4. なす 1本
  5.     ・・・など、残り野菜(ゴボウ、カボチャetc)
  6. ラムライス肉 130g
  7. カットトマト缶 1缶
  8. おろししょうが 5cmほど
  9. おろしにんにく 5cmほど
  10. ★コリアンダー 小さじ2
  11. ★クミン 小さじ2
  12. ★ガラムマサラ 小さじ2
  13. ★ターメリック 小さじ2
  14. ★しょうゆ 小さじ4
  15. ★砂糖 小さじ5
  16. ★中濃ソース 小さじ2
  17. ヨーグルト 大さじ2
  18.  ~ブイヨンスープ~
  19. コンソメ 小さじ4
  20. 250ml

作り方

  1. 1

    素揚げにする野菜を適当な大きさに切っておく。

  2. 2

    たまねぎを薄切りにして、フライパンで弱火20分ぐらい炒め、バットにうつす。

  3. 3

    ラムスライス肉を食べやすい大きさに切り、塩コショウで炒めておく。

  4. 4

    フライパンに油をしき、☆を弱火で炒めて味を出す。そこへ、2、3を加え、カットトマト缶も加えて弱火でなじませる。

  5. 5

    4でなじませたら、ブイヨンスープと★を入れてフツフツになるまでじっくり煮込む。

  6. 6

    仕上げにヨーグルトを加え、全体をかき混ぜるようにして味をなじませ、すこし煮込んでできあがり。

  7. 7

    食べる直前に、1で切った野菜をじっくりと素揚げして、盛り付けの際に添える。

コツ・ポイント

濃い味好きなので、すこし濃い目かもしれません。
味を見て、仕上げに調節してくださいね♪♪
素揚げの野菜は、じゅうぶんに揚げたほうが野菜の味が活きておいしいです。

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お料理大好きです☆暇さえあればレシピ本やCOOKPAD見まくって、日々おいしいお料理を作るため、自分なりに努力してます。
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