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カレーピカタ素揚げ野菜添え
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カレーピカタ素揚げ野菜添え-レシピのメイン写真

カレーピカタ素揚げ野菜添え

pirorikin
pirorikin @cook_40044329

豚ロースをカレー味のピカタにして
素揚げした野菜の食感を楽しんでいただけます。
このレシピの生い立ち
お肉と野菜をしっかり摂りたいけれど、
しつこいのはいやだったので。

豚ロースをカレー味のピカタにして
素揚げした野菜の食感を楽しんでいただけます。
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お肉と野菜をしっかり摂りたいけれど、
しつこいのはいやだったので。

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pirorikin
pirorikin @cook_40044329

豚ロースをカレー味のピカタにして
素揚げした野菜の食感を楽しんでいただけます。
このレシピの生い立ち
お肉と野菜をしっかり摂りたいけれど、
しつこいのはいやだったので。

豚ロースをカレー味のピカタにして
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お肉と野菜をしっかり摂りたいけれど、
しつこいのはいやだったので。

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材料

2人分
  • 生姜焼き用豚肉 6枚
  • *カレーパウダー 小さじ2
  • *塩コショウ 少々
  • 卵 1個
  • 小麦粉 適量
  • サラダ油 大さじ1
  • ☆レンコン 100g
  • ☆しし唐 4本
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 千切りキャベツ 100g
  • サラダ油(揚げ物用) 適量
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    豚肉の両面に*の下味をつけ、小麦粉、溶き卵をつけて、フライパンで焦がさないように焼く(サラダ油を引く)

  2. 2

    レンコンを薄切りにし、さっと茹でてみあく抜き。
    玉ねぎは輪切り、しし唐とともに素揚げにする。

  3. 3

    千切りキャベツを盛り、1と2を乗せて、塩を振る。

コツ・ポイント

素揚げ野菜は、野菜の甘みが出るので
塩は控えめに。お好みで振らないのもあり。

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pirorikin
pirorikin @cook_40044329
2014/10/18 00:59に公開
安い、うまい、簡単!をモットーに、作っています。
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このレシピのキーワード

カレー ピカタ 素揚げ れんこん キャベツ ししとうがらし 卵 カレー粉 小麦粉 玉ねぎ

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