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ケールの胡麻マヨネーズ和え
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ケールの胡麻マヨネーズ和え-レシピのメイン写真

ケールの胡麻マヨネーズ和え

⭐︎凸凹⭐︎凹凸⭐︎
⭐︎凸凹⭐︎凹凸⭐︎ @cook_40092482

Grünkohl(緑キャベツ)。色と味の濃いキャベツ。歯触りは、…大きいパセリ? ハマるとクセになります。
このレシピの生い立ち
緑の濃い新鮮なケールが出回ってるのを見かけて買ってみましたが、何味が良いかなと考え。
食べた人は、ケールなのに和風だねぇ、と感心してました。

Grünkohl(緑キャベツ)。色と味の濃いキャベツ。歯触りは、…大きいパセリ? ハマるとクセになります。
このレシピの生い立ち
緑の濃い新鮮なケールが出回ってるのを見かけて買ってみましたが、何味が良いかなと考え。
食べた人は、ケールなのに和風だねぇ、と感心してました。

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ケールの胡麻マヨネーズ和え

⭐︎凸凹⭐︎凹凸⭐︎
⭐︎凸凹⭐︎凹凸⭐︎ @cook_40092482

Grünkohl(緑キャベツ)。色と味の濃いキャベツ。歯触りは、…大きいパセリ? ハマるとクセになります。
このレシピの生い立ち
緑の濃い新鮮なケールが出回ってるのを見かけて買ってみましたが、何味が良いかなと考え。
食べた人は、ケールなのに和風だねぇ、と感心してました。

Grünkohl(緑キャベツ)。色と味の濃いキャベツ。歯触りは、…大きいパセリ? ハマるとクセになります。
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緑の濃い新鮮なケールが出回ってるのを見かけて買ってみましたが、何味が良いかなと考え。
食べた人は、ケールなのに和風だねぇ、と感心してました。

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材料

2人分
  • ケール 3束
  • (彩り用に)人参の先の方 1/3本
  • ・白胡麻ペースト カレースプーン1杯
  • ・マヨネーズ カレースプーン1杯
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作り方

  1. 1

    ケールは、洗ったら、背中から包丁を入れて、伸びてる方向へ削ぐ様に切ります。
    (葉っぱの歯触りを残したいので)

    • ケールの胡麻マヨネーズ和え作り方1写真
  2. 2

    彩り人参は短冊切りにして。
    ケールと一緒にスチーム容器に入れて、レンジで3分。

    • ケールの胡麻マヨネーズ和え作り方2写真
  3. 3

    白胡麻ペーストとマヨネーズを同量(もう、目分量です)、先に器でよく混ぜておく。

    • ケールの胡麻マヨネーズ和え作り方3写真
  4. 4

    ケールをレンジから出したら、(水気も一緒に。調味料の伸びが良くなります)
    胡麻マヨペーストの入った器で和えて、完成。

    • ケールの胡麻マヨネーズ和え作り方4写真

コツ・ポイント

洗った後の水分は残して、レンジにかけます。
水分がないと焦げるので。

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⭐︎凸凹⭐︎凹凸⭐︎
⭐︎凸凹⭐︎凹凸⭐︎ @cook_40092482
2015/03/18 20:39に公開
欧州に滞在する日本人家庭の食卓に合わせたレシピ。野菜の種類が少ない地域でも日本人の口に合うよう工夫しました。たまに頂いたりする日本の美味も出てきます。関東寄りの味付けで、醤油は濃口、味噌は合わせです。備忘録として以下、代用リスト。・小さじ = ティスプーン(小スプーン)・大さじ = カレースプーン(大スプーン)・ベーキングパウダー 小さじ2=重曹小さじ1/2+レモン汁大さじ1
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このレシピのキーワード

ケール にんじん

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