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鶏ムネ肉の明太子タルタルソースがけ
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鶏ムネ肉の明太子タルタルソースがけ-レシピのメイン写真

鶏ムネ肉の明太子タルタルソースがけ

こもりんあここ
こもりんあここ @cook_40039762

手作りタルタルソースさえ作れば、超簡単料理。あっという間にできます。材料と写真更新しましたm(_ _)m

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鶏ムネ肉を消費させたくて

手作りタルタルソースさえ作れば、超簡単料理。あっという間にできます。材料と写真更新しましたm(_ _)m

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鶏ムネ肉の明太子タルタルソースがけ

こもりんあここ
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材料

2人分
  • 若鶏ムネ肉(鶏ムネ肉でもOK) 2枚
  • 塩こしょう 少々
  • バター 10g
  • 手作りタルタルソース
  • ■切れ子明太子(焼きめんたいこもOK) 大さじ2
  • ■マヨネーズ 大さじ3
  • ■酢 小さじ1
  • ■塩こしょう 少々
  • ■玉ねぎ 小1/5個
  • 付け合わせ
  • サニーレタス おこみので
  • ホールコーン(冷凍) おこのみで
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作り方

  1. 1

    鶏肉は、厚みのある部分に包丁を入れて均等にし、塩こしょうをする。

  2. 2

    玉ねぎは、みじん切りにして水にさらし、しばらくして水気を切り、手作りタルタルソースの分量と混ぜる。

  3. 3

    フライパンに油をしてホールコーンを炒め塩こしょうして皿に盛る。サニーレタスは洗って食べやすく手でちぎる。

  4. 4

    ③のフライパンの汚れをふき取り、バターを入れ、鶏肉の皮目を下にキツネ色になるまで強火で焼く。

  5. 5

    ④を裏返して蓋をし弱火にして蒸し焼きにし充分に火を通して、焼けたら食べやすく切る。

  6. 6

    ⑤を③と同じく皿に盛り、②をかけて出来上がり。

コツ・ポイント

2010.4.17に写真と材料の分量を若干変更しました。

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こもりんあここ
こもりんあここ @cook_40039762
2010/04/02 10:50に公開
福岡県在住です。全国転勤族で、過去3年で各地8回のお引越しをし、名古屋、大阪、福岡、熊本でご当地グルメを満喫してきました。卵アレルギーの小学生の息子の為に、卵なし料理をいかに美味しくできるか追求中です。
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このレシピのキーワード

コーン缶 サニーレタス バター 玉ねぎ 明太子 若鶏 鶏胸肉

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