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水菜とツナと豆のサラダ
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水菜とツナと豆のサラダ-レシピのメイン写真

水菜とツナと豆のサラダ

なぉちママ
なぉちママ @cook_40046317

水菜のしゃきしゃき感と豆とナッツの食感がおいしいサラダです^^
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知人宅でごちそうになったものをアレンジ

水菜のしゃきしゃき感と豆とナッツの食感がおいしいサラダです^^
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水菜とツナと豆のサラダ

なぉちママ
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水菜のしゃきしゃき感と豆とナッツの食感がおいしいサラダです^^
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材料

一回分(作りやすい分量
  • 水菜 一把
  • ツナ缶 ひとつ
  • 豆の水煮 一袋
  • ミックスナッツ ひとつかみ
  • ごまドレッシング
  • マヨネーズ
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作り方

  1. 1

    水菜は洗ってざくざく斬る。ツナ缶は油を切っておく

  2. 2

    水菜にツナ缶まぜて、豆の水煮も混ぜる

  3. 3

    ミックスナッツはまな板の上にチラシかなにかを敷いた上でざくざく荒く刻む

  4. 4

    2 に 3 を混ぜて器に盛る

    マヨかゴマドレかはお好みでどうぞ

コツ・ポイント

豆の水煮は缶詰のものでもいいし、レトルトパウチのガルバンゾーやレッドキドニーが混ざったものでもお好きなものをどうぞ

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なぉちママ
なぉちママ @cook_40046317
2008/08/11 12:44に公開
ストレス解消に料理♪家族の「おいしい!」の声と笑顔が元気の源
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このレシピのキーワード

サラダ お豆 ツナ 水菜 ナッツ

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