常備菜に!鶏そぼろ

ぶんちゃん♪ @cook_40058463
薄目の味付けにしておけば、アイディア次第で他のおかずにアレンジ可能です。
このレシピの生い立ち
鶏肉が安かったのでまとめ買いし、自分で挽肉にして保存の利く鶏そぼろにしてみました。
常備菜に!鶏そぼろ
薄目の味付けにしておけば、アイディア次第で他のおかずにアレンジ可能です。
このレシピの生い立ち
鶏肉が安かったのでまとめ買いし、自分で挽肉にして保存の利く鶏そぼろにしてみました。
作り方
- 1
鶏肉はぶつ切りにしてフードプロセッサにかけて挽肉にする。酒を全体にまぶしておく。
- 2
フライパンに油少々を熱して挽肉を炒める。ポロポロになったら、砂糖、醤油を加えてかき混ぜながら炒りつける。
- 3
汁気が無くなったら出来上がり。
小分けにして冷凍保存してもいいでしょう。いずれにせよ、早めに食べる方がいいと思います。
コツ・ポイント
◆鶏肉は挽肉を買ってきて作ってももちろんOK。◆我が家はフッ素加工のフライパンなので、油はほんの少しでできました。ごま油が苦手ならサラダオイルでも。◆この量をポロポロのそぼろにするのは結構大変です。絶えず混ぜ続けるのがコツ。
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