暑い時は塩分も必要です！このレシピの生い立ち外で仕事して帰ってくる旦那のお昼ごはん。さっぱりしたのしか、入らないと言われて・・・。
大葉を千切りしておきます。
明太子にマヨネーズをあえて、ペースト状にします。
器にあったかご飯を盛り、じゃこをのせて、醤油をひとまわしかけます。
後は、その上にマヨネーズであえた明太子をのせ、まわりに大葉をちらし、うえにもみのりをかけたら、あっとゆうまにできあがり！
おもいっきりぐちゃぐちゃに混ぜたほうがおいしくいただけます♪食欲なくても、がっつり食べれちゃいます！時間がないときでも、５分もあれば簡単にできちゃいます(^O^)／
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