簡単ピーマンの肉詰め

ぼぶやんくん
ぼぶやんくん @cook_40035304

たねにしっかり味付けしてます
このレシピの生い立ち
肉団子に野菜をプラスしたかったので

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たねにしっかり味付けしてます
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肉団子に野菜をプラスしたかったので

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材料

3人分
  1. ピーマン 3個
  2. ひき肉 100g
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. しいたけ 1枚
  5. ●オイスターソース 大さじ1
  6. ●砂糖・ごま 各小さじ1
  7. 片栗粉 大さじ3
  8. 大さじ3

作り方

  1. 1

    ピーマンは1.5cm位の輪切りにし、水気を取り内側に片栗粉(分量外)をふっておく。

  2. 2

    挽き肉・みじん切りにしたしいたけ・玉ねぎ●の調味料をいれひたすら捏ねる。ピーマンに詰め、しばらく冷蔵庫で落ち着かせる。

  3. 3

    フライパンに油をひき中火で2分、裏返して酒をふりふたをして2~3分蒸し焼きにする。

  4. 4

コツ・ポイント

レンジで蒸してもOKです(ラップして500Wで6分)
ピーマンに詰めなくてもそのまま一口ハンバーグとしてお弁当のおかずにもつかえます

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ぼぶやんくん
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パン屋に就職中笑なかなか料理する暇ないけど休みの日には頑張ります❗
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