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ブロッコリーとチーズのあっさり濃厚茶漬け
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ブロッコリーとチーズのあっさり濃厚茶漬け-レシピのメイン写真

ブロッコリーとチーズのあっさり濃厚茶漬け

びっけ3105
びっけ3105 @cook_40084703

ミルク未使用で、ブロッコリー、玉葱、ネギ、ひとかけらのチーズで、あっさりだけど濃厚なスープ茶漬けです。
このレシピの生い立ち
あっさりコクのあるスープをリクエストされ、ちょうどブロッコリーが残ってたので作ってみました。

ミルク未使用で、ブロッコリー、玉葱、ネギ、ひとかけらのチーズで、あっさりだけど濃厚なスープ茶漬けです。
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あっさりコクのあるスープをリクエストされ、ちょうどブロッコリーが残ってたので作ってみました。

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ブロッコリーとチーズのあっさり濃厚茶漬け

びっけ3105
びっけ3105 @cook_40084703

ミルク未使用で、ブロッコリー、玉葱、ネギ、ひとかけらのチーズで、あっさりだけど濃厚なスープ茶漬けです。
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あっさりコクのあるスープをリクエストされ、ちょうどブロッコリーが残ってたので作ってみました。

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材料

2人前
  1. ブロッコリー 半株
  2. 玉葱 小一個
  3. 長葱 1本弱
  4. 豚挽肉 ひとつかみ弱
  5. ピーマン 2個
  6. エリンギ 大1本
  7. 鶏ガラスープ(ウェイパ) 少々
  8. にんにく
  9. バターORマーガリン 少々
  10. プロセスチーズ 20グラムくらい
  11. 塩胡椒 少々
  12. 料理酒 少々
  13. ごはん
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作り方

  1. 1

    ブロッコリー&茎、玉葱、一握りの挽肉、長葱を料理酒、鶏がらスープORコンソメ、浸るくらいの水で煮る。

    • ブロッコリーとチーズのあっさり濃厚茶漬け作り方1写真
  2. 2

    クタクタになるまで煮る。

    • ブロッコリーとチーズのあっさり濃厚茶漬け作り方2写真
  3. 3

    ミキサーやフードプロセッサーで細かくする

    • ブロッコリーとチーズのあっさり濃厚茶漬け作り方3写真
  4. 4

    水を足し塩胡椒で味を調えバター少々を加えプロセスチーズを一かけら刻んで加え煮る。※薄ければ鶏がらスープを加え味を調整

    • ブロッコリーとチーズのあっさり濃厚茶漬け作り方4写真
  5. 5

    鍋にオリーブオイルをひき、にんにく、エリンギ、ピーマンを、料理酒をまぶし炒める。

    • ブロッコリーとチーズのあっさり濃厚茶漬け作り方5写真
  6. 6

    全体にしんなりしたら、醤油少々を入れ、香ばしさをプラスし、具の完成。

    • ブロッコリーとチーズのあっさり濃厚茶漬け作り方6写真
  7. 7

    器に茶碗などでパカッと玄米ごはんをよそい、スープをたっぷり注ぐ。

    • ブロッコリーとチーズのあっさり濃厚茶漬け作り方7写真
  8. 8

    具をたっぷりのせて完成。

    • ブロッコリーとチーズのあっさり濃厚茶漬け作り方8写真

コツ・ポイント

ブロッコリー茎ごと、玉葱をチンしてから柔らかくしてから煮ると、より早く完成する。

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びっけ3105
びっけ3105 @cook_40084703
2008/08/11 13:26に公開
日々3~4食作ったおうちごはんを、手順の画像つきで日々ブログに記録しています。ひと手間かけた簡単!手抜き!安価!を基本に、食事を楽しみにしてくれている旦那様の心が満足する料理を心がけてます。
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