冷凍アスパラを常温の水につけて、柔らかくなったら切ったベーコンに巻きつけ、フライパンで炒める。塩胡椒をする(*^_^*)

ウィンナーに切り込みを入れてフライパンで炒める。

冷凍インゲンを沸騰したお湯で五分ぐらい茹でる。ざるにこし、水で冷やす。ボールに移して、鰹節と砂糖、醤油を入れて和える。

マカロニを茹でて水にさらし、材料を入れ、調味料を入れて混ぜ合わせて出来上がり♪

卵を割り、ネギをいれて、麺つゆを少し入れ焼いていく(*^_^*)

ご飯には南高はちみつ梅を乗せて出来上がり♪