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和風ワンプレート☆カレー鯖のおばんざい
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和風ワンプレート☆カレー鯖のおばんざい-レシピのメイン写真

和風ワンプレート☆カレー鯖のおばんざい

こやまはるみ
こやまはるみ @cook_40093143

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材料

2人分
  1. 塩サバ 2切れ
  2. ★カレールウ 1かけ
  3. ★小麦粉or片栗粉 適量
  4. 小松菜 1束
  5. 納豆 1パック
  6. わかめ 小さじ1
  7. 切り干し大根 適量
  8. トマト 半分
  9. アボカド 半分
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作り方

  1. 1

    カレールウと小麦粉or片栗粉を混ぜて鯖にまぶす

  2. 2

    鯖を揚げ焼きにする

  3. 3

    小松菜を茹でて、わかめを戻しておく。
    納豆と混ぜる

  4. 4

    余り物の切り干し大根をのせちゃいました！

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こやまはるみ
こやまはるみ @cook_40093143
2015/03/17 09:08に公開

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