大豆粉で糖質カット。話題のココナッツオイルも入れてみました。

低糖質食事マフィン。大豆粉と言われなきゃわからん、食感も味も、低糖質とわからん低糖質メニュー(笑)

低糖質なお菓子を作りたくていつも作っていた生クリームのパウンドケーキのレシピを参考にアレンジしました♡

大豆粉が香ばしく、素朴な味わいです。ソイパワーで高タンパク低糖質☆

ご覧頂きありがとうございます♡小麦・砂糖・バターを使わない、グルテンフリー＆低糖質のフワフワしっとりのマフィマンです☆

しっとりとても美味しいマフィンが出来ました！1個あたりの糖質は約7.2gです。

糖質制限中でも食べられるマフィンです。6等分すると一個あたり糖質3g弱です。（トッピング除く）2020/9話題入感謝！

おやつにも朝ご飯にもオススメ！糖質は1つ⒏８g位です。生のレモンを使わずレモン汁だけでも。ほんのりレモン味です。

100人つくれぽ感謝！糖質制限生活のおやつや朝食として、大豆粉でマフィンを作りました。糖質1個2.8g！アレンジは無限！

ワンボウル混ぜるだけで簡単！糖質 4.7g（1つあたり）多少混ざりが悪くても、混ぜすぎでもちゃんと膨らみます（笑）

バターたっぷりのリッチマフィン。もちろん低糖質、1つ6.4gくらい。たまにはリッチなのもね！

いつもの大豆粉マフィンに、旬のりんごとシナモンを加えてたら、しっとり自然の甘味がなんとも美味！1個あたり糖質5.9g。