納豆豆腐のもりもりサラダ包み
レタスなどに包んでバクバク食べちゃう、ヘルシーな納豆おかずですよ
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ヘルシー納豆おかずです
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ヘルシー納豆おかずです
サニーレタスやレタスなどは冷水につけてシャキッとさせて水を切っておく
豆腐をキッチンペーパーでくるみ、600wのレンジで3分ほど加熱して水分を抜く
フライパンを熱したらごま油を入れ、豆腐を崩しながら入れたら水分を抜く様に炒める。
ポロポロになってきたら、納豆を入れてさっと炒め醤油・酒・砂糖を入れて炒める
仕上げに長ねぎ・ラー油を鍋肌に入れて香りを出したら、器に盛り万能ネギを散らす
レタスなどに包んでほうばっちゃってくださいね!
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