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鮭のとろーり野菜あんかけ
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鮭のとろーり野菜あんかけ-レシピのメイン写真

鮭のとろーり野菜あんかけ

とらねこっち
とらねこっち @cook_40037841

鮭だけでなくタラや鯛でも。しっかりメインのおかずになります。
このレシピの生い立ち
定番料理ですが、焼き魚では物足りないときに。あんかけで食べやすくなります。

鮭だけでなくタラや鯛でも。しっかりメインのおかずになります。
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定番料理ですが、焼き魚では物足りないときに。あんかけで食べやすくなります。

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とらねこっち
とらねこっち @cook_40037841

鮭だけでなくタラや鯛でも。しっかりメインのおかずになります。
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定番料理ですが、焼き魚では物足りないときに。あんかけで食べやすくなります。

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材料

3人分
  • 鮭 切り身 3切れ
  • * 塩胡椒 少々
  • * 片栗粉 適量
  • *サラダ油 大さじ3
  • 新玉ねぎ 中くらい1個
  • ニンジン 1/3本
  • ピーマン 2個
  • 生姜 小ひとかけ
  • あん 調味料
  • * 水 300cc
  • * 酢 40cc
  • * 酒 30cc
  • * 醤油 30cc
  • * みりん 20cc
  • * 砂糖 大さじ2
  • 仕上げ
  • 水 大さじ2
  • 片栗粉 大さじ1
  • 万能ネギ 適量
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作り方

  1. 1

    鮭の切り身に塩胡椒をし、片栗粉をまぶしておく。新玉ねぎ、ニンジン、ピーマン、生姜は千切りに。

  2. 2

    鍋にあんの調味料を全部入れ、一度沸騰させる。千切りの野菜を炒め、しんなりしたらあんの鍋にうつす。

  3. 3

    仕上げの水溶き片栗粉を入れ、混ぜてもう一度沸騰させる。別のフライパンに油をひき、表面がカリッとするよう鮭を揚げ焼きする。

  4. 4

    お皿に鮭を盛りつけあんをかけて、万能ネギをふる。

コツ・ポイント

あんにしいたけをいれても出汁がでて美味しいです。魚は白身だとあっさり仕上がります。

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とらねこっち
とらねこっち @cook_40037841
2010/03/24 23:24に公開
みんなと美味しい料理の共有が出来たら、楽しいですね!自分のレシピとしても残していけたらと思ってます。
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このレシピのキーワード

野菜あんかけ 鮭 切り身 片栗粉 にんじん ピーマン 新たまねぎ 酒 こねぎ しょうが

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