しらたき麺シリーズ第16弾！しらたきで作るスパゲティサラダ。低カロリーなのでもりもり食べても糖質制限できますよ

・副菜にも♪・多めに作ってパスタ代わりにも♪・小腹が空いた時の夜食にも♪・火を使いたくない夏にも♪（●＾o＾●）

いつものスパゲティサラダにゆで卵を入れるだけで美味しさコクもUP✿(｡◕‿◕｡)ノ

食べ応えのあるスパゲティサラダを作りたくてオカズっぽく醤油を入れました

話題の糖質オフダイエットやロカボ食にぴったりの乾燥こんにゃくパスタ！違和感なく美味しく食べれるスパサラダ！オススメです！

久しぶりに備忘として単身赴任オジサンの食日記『スパサラ風痩せ飯』スパサラを応用して作ってみました。なかなかヘルシーなサラダ麺類✨単身赴任の方々におすすめします。

あと1品ほしいときに☆簡単に出来ます！

【お魚ソーセージ・きゅうり・たまご】ピンク・緑・黄色で♪　なんとなく春色♪♪

一つのお鍋でできちゃいます♪

我が家の定番！スパサラダ☆今回はモニターで頂いたおさかなソーセージ入りです。（＾＾）

簡単で美味しい。卵とカレー粉とほうれん草の組み合わせが気に入っています。

ツナのオイルでくっつきにくく、白だしであっさり和風味に！