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☆春キャベツとひき肉のケチャップ炒め☆
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☆春キャベツとひき肉のケチャップ炒め☆-レシピのメイン写真

☆春キャベツとひき肉のケチャップ炒め☆

＊チョコクッキー＊
＊チョコクッキー＊ @cook_40077419

少しの材料で、あっという間にすぐ出来ちゃう♪お助けメニューです☆
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少しずつ残っていた材料で、あっという間に出来ちゃいました♪

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材料

4人分
  • 豚ひき肉 200㌘
  • キャベツ 1/4コ
  • 玉ねぎ 1/2コ
  • おろしニンニク(チューブ) 2ｾﾝﾁ
  • ケチャップ 大さじ３
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    キャベツは食べやすい大きさに、玉ねぎは粗みじんに切る。

  2. 2

    フライパンにおろしニンニクと豚ひき肉と玉ねぎを入れ、ほぐしながら炒める。(ひき肉から油が出るのでサラダ油は入れません！)

  3. 3

    キャベツも入れて炒める。キャベツがしんなりしたら、ケチャップ・塩コショウで味を整え出来上がり♪

コツ・ポイント

ひき肉から油が出るので、あえてサラダ油は入れていません！ヘルシーで子供も大好きな味付けです☆ オムレツ・パスタ・焼きそばなどの具として使っても美味しかったです♪

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＊チョコクッキー＊
＊チョコクッキー＊ @cook_40077419
2010/03/26 13:18に公開

このレシピのキーワード

炒めもの キャベツ 豚ひき肉 玉ねぎ ケチャップ

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