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簡単!牛肉と夏野菜のさっぱり煮
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簡単!牛肉と夏野菜のさっぱり煮-レシピのメイン写真

簡単!牛肉と夏野菜のさっぱり煮

ピーさんの゚ー゚゚
ピーさんの゚ー゚゚ @kitchen_935432

牛肉の旨みとたくさん入れた夏野菜からの甘味でだしをきかせて、味付けを薄くしてたくさん食べられるようにしました。
このレシピの生い立ち
夏に煮物は敬遠しがちだったのですが、
味を薄めに仕上げることで夏野菜をいっぱい食べらました。

牛肉の旨みとたくさん入れた夏野菜からの甘味でだしをきかせて、味付けを薄くしてたくさん食べられるようにしました。
このレシピの生い立ち
夏に煮物は敬遠しがちだったのですが、
味を薄めに仕上げることで夏野菜をいっぱい食べらました。

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簡単!牛肉と夏野菜のさっぱり煮

ピーさんの゚ー゚゚
ピーさんの゚ー゚゚ @kitchen_935432

牛肉の旨みとたくさん入れた夏野菜からの甘味でだしをきかせて、味付けを薄くしてたくさん食べられるようにしました。
このレシピの生い立ち
夏に煮物は敬遠しがちだったのですが、
味を薄めに仕上げることで夏野菜をいっぱい食べらました。

牛肉の旨みとたくさん入れた夏野菜からの甘味でだしをきかせて、味付けを薄くしてたくさん食べられるようにしました。
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夏に煮物は敬遠しがちだったのですが、
味を薄めに仕上げることで夏野菜をいっぱい食べらました。

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材料

4人分
  1. 牛切り落とし肉 150g
  2. ナス 2本
  3. ピーマン 3個
  4. 玉ねぎ 1個
  5. 水 300cc
  6. だしの素 大さじ1
  7. 酒 大さじ1.5
  8. 醤油 大さじ1.5
  9. サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    牛肉は一口大に切り、ナスは縦半分、それを横半分に切り、1cm幅に切る。ピーマンは縦1cm幅に切り、玉ねぎは薄切りにする

  2. 2

    鍋にサラダ油を入れて、牛肉を炒め、野菜を全部入れて油が回ったら、水や調味料を入れて、中火で煮る。

  3. 3

    途中、アクを取りながら、味が染みこみ、水分がなくなるまで煮て出来上がり。

  4. 4

コツ・ポイント

だしをきかせることによって、調味料を押さえ、薄味に仕上げることでさっぱりした煮物になります。

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ピーさんの゚ー゚゚
ピーさんの゚ー゚゚ @kitchen_935432
2008/07/30 11:10に公開
簡単に出来て美味しいものをと思ったり、急に思い付いて作ってみたり。テキトーに作ってる割には、材料や手順などはこれでないとこだわって買ったりして作っている。自称 妄想料理研究家 思い付いた料理を試さずにはいられない困った奴、ではある。
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