おからでヘルシ—おやつ
ヘルシ—なおやつ
このレシピの生い立ち
マフィンが大好きで、ヘルシ—なレシピを料理本を、参考にアレンジしてみました
作り方
- 1
おからに豆乳ほうれん草ツナ卵二個Bpを、混ぜて焼くだけ
- 2
材料を、まぜている間にオ—ブンを、210度に余熱
生地をマフィンカップ七分目まで入れて200度で20分焼くだけ
コツ・ポイント
ツナは汁気を切って、チ〜ズはおうちにあるもので、スライスチ—ズはちぎってませだり、お好みの具材を、入れて楽しめそうです
オ—ブンにより焼き上がリ時間も違うと思うので。
様子を見ながら
似たレシピ
-
-
-
-
おからのビスコッティ－風チ－ズスティック おからのビスコッティ－風チ－ズスティック
お酒大好きなダイエッタ－の為に、プラックペッパ－がピリッときいたチ－ズスティックを作りました(o^∇^o)ﾉダイエット中は、アルコ－ルよりもおつまみが落とし穴・・・低カロリ－のおつまみで、頑張りましょう♪
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17820640
