部活にピッタリ、脱水予防に!経口補水液

響鬼0604
響鬼0604 @cook_40093334

子供の部活に持たせる水分用。
材料のレモンは入れなくてもいいが、入れた方が飲みやすくなりカリウムの摂取もできるので良い。
このレシピの生い立ち
テレビでやっていたものを、我が家用にアレンジ。
美味しく感じたら、脱水の兆候!

部活にピッタリ、脱水予防に!経口補水液

子供の部活に持たせる水分用。
材料のレモンは入れなくてもいいが、入れた方が飲みやすくなりカリウムの摂取もできるので良い。
このレシピの生い立ち
テレビでやっていたものを、我が家用にアレンジ。
美味しく感じたら、脱水の兆候!

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材料

1リットル分
  1. 1リットル(1000cc)
  2. 砂糖 50g
  3. 3g
  4. レモン 20cc(レモン1/2個分)
  5. 〈250cc分〉
  6. 250cc
  7. 砂糖 15g
  8. 1g
  9. レモン 5cc(レモン1/8個分)

作り方

  1. 1

    全て投入し、よく混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

主に覚え書きです。
水筒に入れる用に、経口補水液で作った氷を入れて、薄まらないようにしています。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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覚え書きがメインになると思います。仕事が忙しく、返事が遅くなることもあります。
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