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麻婆春雨(マーボー春雨) ピーマン入り
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麻婆春雨(マーボー春雨) ピーマン入り-レシピのメイン写真

麻婆春雨(マーボー春雨) ピーマン入り

RYONUTS
RYONUTS @cook_40035338

暑い夏には辛いものを!
汗をかきながら食べてください!
ピーマンを入れて緑黄色野菜も摂りましょ~。
このレシピの生い立ち
ヘルシーで辛いものが食べたくて。

暑い夏には辛いものを!
汗をかきながら食べてください!
ピーマンを入れて緑黄色野菜も摂りましょ~。
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RYONUTS
RYONUTS @cook_40035338

暑い夏には辛いものを!
汗をかきながら食べてください!
ピーマンを入れて緑黄色野菜も摂りましょ~。
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ヘルシーで辛いものが食べたくて。

暑い夏には辛いものを!
汗をかきながら食べてください!
ピーマンを入れて緑黄色野菜も摂りましょ~。
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材料

2~3人分
  1. 緑豆春雨(乾) 100g
  2. 豚挽き肉 100g
  3. ピーマン 3個
  4. ニンニク 1片
  5. 生姜 1片
  6. 豆板醤 小さじ1
  7. 干し椎茸 2枚
  8. ●鶏ガラスープ 300ml
  9. ●醤油 大さじ1
  10. ●砂糖 小さじ1
  11. ●酒 小さじ1
  12. ●コショウ 少々
  13. サラダ油 大さじ1
  14. ゴマ油 少々
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作り方

  1. 1

    春雨は硬めに戻し、食べやすい長さに切ります。
    ニンニク、生姜は微塵切り、干し椎茸は戻して軸を取り千切りに。

  2. 2

    フライパン(中華鍋)を熱しサラダ油を入れ、豚ひき肉を炒め火が通ったらニンニク、生姜、豆板醤を入れ香りが出るまで炒めます。

  3. 3

    ②に干しシイタケ、●印の材料、春雨を順に加えて春雨が柔らかくなるまで炒め煮にします。

  4. 4

    最後にゴマ油で香り付けし器に盛ります。

コツ・ポイント

春雨は硬めに戻すのがポイントです。
●印の材料は予め併せておくと調理中にバタバタしなくて済みます。

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RYONUTS
RYONUTS @cook_40035338
2008/08/09 03:06に公開

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