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れんこんと砂肝のさっぱり炒め
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れんこんと砂肝のさっぱり炒め-レシピのメイン写真

れんこんと砂肝のさっぱり炒め

*jumy*
*jumy* @cook_40073078

れんこんと砂肝の食感が大好き♪
さっぱりしていてコショウが効いてます。
このレシピの生い立ち
砂肝とれんこんのにんにく醤油炒めが好きだけど、もっとサッパリ食べたかったので作ってみました。

れんこんと砂肝の食感が大好き♪
さっぱりしていてコショウが効いてます。
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砂肝とれんこんのにんにく醤油炒めが好きだけど、もっとサッパリ食べたかったので作ってみました。

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*jumy*
*jumy* @cook_40073078

れんこんと砂肝の食感が大好き♪
さっぱりしていてコショウが効いてます。
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砂肝とれんこんのにんにく醤油炒めが好きだけど、もっとサッパリ食べたかったので作ってみました。

れんこんと砂肝の食感が大好き♪
さっぱりしていてコショウが効いてます。
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砂肝とれんこんのにんにく醤油炒めが好きだけど、もっとサッパリ食べたかったので作ってみました。

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材料

2人分
  1. 砂肝 6個くらい
  2. れんこん 10センチくらい
  3. ごま油 大さじ1/2
  4. にんにく 1かけ(薄切り)
  5. 塩 小さじ1
  6. こしょう 適宜
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作り方

  1. 1

    砂肝とれんこんを薄切りにする。

  2. 2

    フライパンに火をかけてゴマ油をたらり。
    温まったら、薄切りにんにくを焼く。いいにおいがしたら、砂肝が色がかわるまで焼く。れんこんをやや焦げ目がつくまで焼く。

  3. 3

    塩小さじ1とこしょうガリガリガリくらい振って、少し炒めたらできあがり。
    味が足り無そうなら醤油をたらりとしても。

コツ・ポイント

れんこんは焼き目がつくまで焼いたほうがよいです。こしょうは多めにしてもおいしいし、お子さんがいれば少なめでも。
私はにんにくは途中でとりましたが入れたままでもよいと思います。

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*jumy*
*jumy* @cook_40073078
2007/10/29 08:12に公開
簡単でおいしいものを。できるだけ無添加で体によいもの、やさしいものを使っていきたいです。
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