黒酢しょうがで夏野菜と豚肉のお浸し

にゅっち @cook_40034159
話題の酢しょうがで栄養満点なスタミナ食完成☆黒酢使用なので旨味も栄養も健康効果もup!→今回は入れすぎました^^;
このレシピの生い立ち
お蔵入りしていた黒酢しょうがを何とかいっぺんに消費したくて。
黒酢しょうがで夏野菜と豚肉のお浸し
話題の酢しょうがで栄養満点なスタミナ食完成☆黒酢使用なので旨味も栄養も健康効果もup!→今回は入れすぎました^^;
このレシピの生い立ち
お蔵入りしていた黒酢しょうがを何とかいっぺんに消費したくて。
作り方
- 1
材料を食べやすい大きさに切る。
- 2
なすは軽く水分をふき取り、ビニール袋に入れる。片栗粉を全体にかけたら、ビニールに空気を入れて振りながら全体にまぶす。
- 3
しっかり熱した油でなすを揚げる。揚げすぎるとしぼんでしまい、浸すときに形がなくなるので注意。
- 4
かぼちゃと玉ねぎは形がしっかり残る程度にレンジで火を通す。
- 5
黒酢しょうが(汁ごと)と白だしを混ぜる。そのまま食べるには少し濃い程度の濃さに。
- 6
豚肉にも片栗粉をまぶしたら、軽く塩コショウをしながらフライパンで焼く。
- 7
⑥に玉ねぎと⑤を少し加え、軽く炒めながら絡める。
- 8
⑤に野菜と豚肉を絡めて浸す。
- 9
冷蔵庫で30分ほど寝かせたら出来上がり。
コツ・ポイント
・なすを揚げすぎないこととしっかり油切りすること。
・黒酢しょうがは食べ進めるうちにきつく感じるかもしれないので、後から足すつもりくらいの量にして浸けてもよいかもしれません。
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