豆腐入りお魚のハンバーグ 大根おろしで

キティイママ
キティイママ @cook_40034130

 魚(鯵)のすり身を使った簡単な料理です。お豆腐も入っていますので大変ヘルシーです。
このレシピの生い立ち
お魚のすり身があったので、ハンバーグにしてみました。
大根おろしとえのき茶漬けだけでも美味しくいただけますが、柚子胡椒タレでさらに美味しくなりました。

豆腐入りお魚のハンバーグ 大根おろしで

 魚(鯵)のすり身を使った簡単な料理です。お豆腐も入っていますので大変ヘルシーです。
このレシピの生い立ち
お魚のすり身があったので、ハンバーグにしてみました。
大根おろしとえのき茶漬けだけでも美味しくいただけますが、柚子胡椒タレでさらに美味しくなりました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 鯵のすり身 150g
  2. 豆腐 1/2丁
  3. 万能ねぎ 7,8本
  4. 1個
  5. 生姜の絞り汁 1片
  6. 塩、胡椒 少々
  7. 味噌 小さじ2
  8. 大さじ1
  9. 片栗粉 大さじ3
  10. 大根おろし 適宜
  11. えのき茶付けの瓶詰め 適宜
  12. 大葉 4枚
  13. サラダ油 適宜
  14. 柚子胡椒タレ 柚子胡椒 小さじ1
  15. 醤油、みりん、酒各大さじ2

作り方

  1. 1

    豆腐は、キッチンペーパーに包んで水切りする。万能葱は、小口きり。生姜はすりおろして置く。
    ボールに材料をいれ、粘りが出るまでよく混ぜる。

  2. 2

    フライパンで油を熱し、1を形を整えながら入れる。両面こんがりと焼く。お皿に取る。大葉、大根おろし、えのき茶漬けを乗せる。

  3. 3

    フライパンを拭き、柚子胡椒タレを入れ火に掛ける。少し煮詰める。2のハンバーグに掛ける。

コツ・ポイント

ハンバーグの種は、かなり柔らかいのでフライパンに入れながら形を整える。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
キティイママ
キティイママ @cook_40034130
に公開
食べる事が大好きな、主婦です。簡単なお惣菜、お菓子、ジャム、漬物etcを手作りしています。食べ歩きも大好きです。
もっと読む

似たレシピ