マルちゃん焼きそばをフライパンで炒め、キャベツのざく切りも加えてよく炒め、添付の粉末ソースで味付けする。

出来上がった焼きそばの1/3をキッチンばさみで麺を1㎝位の長さになるように切る。

２の短く切った焼きそばとご飯を1で使ったフライパンでよく混ぜ合わせて、そば飯を作り、最後に白ごまをふる。

お弁当箱に焼きそばとそば飯を半々ずつ詰めて、半熟目玉焼きとソーセージを乗せ、お好みで紅ショウガ、黒コショウをどうぞ。