ダイエット中の方！
コレステロールの高い方！
甘いもの食べたいですよね～（＞＜）しかも食べた気がするものを！
善玉コレステロールがもりもり増えて、身も心も満足なヘルシースイーツです♪♪
このレシピの生い立ち
我慢はダイエットの敵！でも苦労を無駄にはしたくない。。。
一般的な材料で作れば２００カロリーぐらいになってしまいますが、普通のチョコレートパフェとは脂質も栄養も全く違います！！バナナは高カロリーっぽく感じて、実は１本８０カロリー程度。
ココアは自分へのごほうびで加糖タイプのもので。。。☆
体と心の健康を考えた自分のためのレシピです（＾＾；）