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青梗菜水菜キウイりんごグリーンスムージー
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青梗菜水菜キウイりんごグリーンスムージー-レシピのメイン写真

青梗菜水菜キウイりんごグリーンスムージー

＊…puni…＊
＊…puni…＊ @ycar5337

まったく青臭くなく、ジュースのように飲みやすいグリーンスムージーです♡

このレシピの生い立ち
ドハマリ中のスムージー｡.+(•ω-人)♥*｡

まったく青臭くなく、ジュースのように飲みやすいグリーンスムージーです♡

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ドハマリ中のスムージー｡.+(•ω-人)♥*｡

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青梗菜水菜キウイりんごグリーンスムージー

＊…puni…＊
＊…puni…＊ @ycar5337

まったく青臭くなく、ジュースのように飲みやすいグリーンスムージーです♡

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ドハマリ中のスムージー｡.+(•ω-人)♥*｡

まったく青臭くなく、ジュースのように飲みやすいグリーンスムージーです♡

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ドハマリ中のスムージー｡.+(•ω-人)♥*｡

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材料

1～2人分くらい
  1. 青梗菜 1株
  2. 水菜 1株
  3. キウイ 1個
  4. りんご 1/2個
  5. 水 100㏄
  6. はちみつ(お好みで) 10㌘くらい
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作り方

  1. 1

    青梗菜・水菜は水洗い後ざく切り、りんごは種のみ取って皮付きのままざく切り、キウイは皮を剥いてざく切りにする。

  2. 2

    全てをミキサーにかけて出来上がりっ!

コツ・ポイント

いっぺんに入れるとミキサーがなかなか回らないかも知れません。様子を見ながら少しずつ入れてください♬
はちみつはお好みで♬

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＊…puni…＊
＊…puni…＊ @ycar5337
2015/03/21 08:00に公開
☆薬膳マイスター☆和漢薬膳師☆第3期レシピエール☆料理雑誌、新聞等掲載有り3児の母♡楽しく、美味しく、見た目にもこだわった料理を理想としています♪体の中から健康になれるご飯が作りたく、薬膳の資格を取得♡皆様からのれぽが本当に嬉しく、何度も見返しては感謝ばかりです♡マイペースに更新して行きます♪
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17827623
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