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具沢山つみれ汁
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具沢山つみれ汁-レシピのメイン写真

具沢山つみれ汁

shokoyuki0105
shokoyuki0105 @cook_40034428

我が家の豚汁の豚肉→つみれバージョンにしてみたら、あら美味しい♪ これからの寒い季節にぴったり^^ 体の芯から温まります★
このレシピの生い立ち
*給食で食べたつみれ汁の味付けを思い出しながら、我が家で作る豚汁の材料とドッキングしてみましたw

我が家の豚汁の豚肉→つみれバージョンにしてみたら、あら美味しい♪ これからの寒い季節にぴったり^^ 体の芯から温まります★
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*給食で食べたつみれ汁の味付けを思い出しながら、我が家で作る豚汁の材料とドッキングしてみましたw

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shokoyuki0105
shokoyuki0105 @cook_40034428

我が家の豚汁の豚肉→つみれバージョンにしてみたら、あら美味しい♪ これからの寒い季節にぴったり^^ 体の芯から温まります★
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*給食で食べたつみれ汁の味付けを思い出しながら、我が家で作る豚汁の材料とドッキングしてみましたw

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材料

4~5人分
  • (冷)いわしたたき身 150g
  • △長ねぎ 1/2本
  • △しょうが(チューブ使用) 小さじ1
  • △味噌 小さじ1
  • 大根 5㎝
  • にんじん 1/2本
  • じゃがいも 1個
  • ごぼう 中1/2本
  • こんにゃく 1/2枚
  • しいたけ 2枚
  • 長ねぎ 1/2本
  • 水 800cc
  • 煮干し
  • 味噌 50g位
  • 七味唐辛子 好みで
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作り方

  1. 1

    ①鍋に水を入れ、煮干しをつけておく。(冷)いわしたたき身を自然解凍し、ボールに入れる。 △長ねぎをみじん切りにし、他の△といわしをよく混ぜて下味をつける。

  2. 2

    ②大根・にんじんはいちょう切り、じゃがいもは一口大に切る。
    ごぼうはささがきにし、水につけてアク抜きをして水気を切る。
    こんにゃくは縦1/3に切って5mm厚さにカット、下茹でをして水気を切る。

  3. 3

    ③しいたけは1/2に切ってスライス、長ねぎは斜めに切る。

  4. 4

    ④鍋を熱し、材料を大根~しいたけまで下へ順に煮ていく。
    煮えたら煮干しを取り除き、①のつみれを小スプーンで間をあけながらつみ入れる。
    つみれの色が変わってきたら、長ねぎを加え、味噌を溶き入れる。

  5. 5

    ⑤好みで七味唐辛子をふりかけてできあがり♪

コツ・ポイント

*つみれをつみ入れる時はふつふつとしている状態で行って下さい。

*多めに作り、翌日はさらに少量のめんつゆを加え、自然解凍した冷凍うどんを加えると主食としても美味しくいただけます。

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shokoyuki0105
shokoyuki0105 @cook_40034428
2007/11/09 15:41に公開
中高生2人の男の子のママ・こゆきの大好きな『料理(管理栄養士・健康運動指導士資格有)』、『お菓子作り』の記録♪
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